Sepak bola adalah salah satu cabang yang paling populer di seluruh Dunia salah satunya di indonesia dari mulai anak-anak hingga orang dewasa.
Permainan sepak bola ini termasuk cabang olahraga yang menggunakan bola yang umumnya terbuat dari bahan kulit dan dimainkan oleh dua tim yang masing masing berjumlah sebelas orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan.
Tujuan dan Manfaat Permainan Sepak Bola
Tujuan dari permainan sepak bola yaitu memasukan bola ke gawang lawan dan Tim yang berhasil mencetak gol banyak pada akhir pertandingan menjadi pemenangnya.
Berikut ini beberapa tujuan para pemain sepak bola dalam bermain:
a. Menciptakan gol ke gawang lawan.
b. Mencegah atau menghalau bola agar tidak masuk ke gawang sendiri.
c. Menjaga sportivitas antar pemain dan menciptakan permainan yang adil.
d. Membangun kerjasama tim agar permainan solid.
e. Meningkatkan kebugaran dan kesehatan pemain.
Meraih prestasi.
Manfaat permainan sepak bola dalam kehidupan sehari-hari adalah sebagai berikut.
Menambah kesehatan fisik
Dalam permainan sepak bola, anda dituntut berjalan dan berlari untuk mengejar dan menggiring bola agar bisa mempertahankan dan mencetak gol kegawang lawan fungsi Kegiatan ini dapat meningkatkan stamina anda.
Membuat anda menjadi lebih cerdas
Dalam permainan sepak bola, anda tidak hanya menggerakkan fisik saja, tetapi juga menggunakan otak agar dapat memenangkan pertandingan sesuai dengan strategi yang sudah direncanakan.
Dalam permainan sepak bola anda harus berpikir cepat kapan harus mengumpan dan kapan harus menendang.
Meningkatkan kerja sama
Komunikasi sangat diperlukan antar pemain dalam permainan sepak bola Karena dengan komunikasi, kerja sama akan terbentuk di dalam tim.
Memperkuat mental
Dalam mengikuti sebuah kompetisi, ada kalanya anda menang dan juga kalah setiap permainan, Saat anda kalah, jangan berkecil hati, itu justru menjadi suatu pembelajaran untuk anda agar menjadi lebih baik dari sebelumnya.
Menjadi orang yang disiplin
Jika anda ingin menjadi pemain sepak bola, anda harus berusaha dengan cara berlatih secara rutin nah pada permainan sepak bola akan membuat anda menjadi lebih disiplin dalam berlatih.
Meningkatkan rasa bersyukur kepada tuhan
Memenangkan sebuah pertandingan dalam bermain sepak bola akan membuat anda lebih merasa bersyukur atas kemenangan itu.
Pemain Sepak Bola
Pada sebuah permainan Sepak Bola tentunya ada yang nama pemain, nah udah pada tau kah berapa jumlah pemain dalam sepak bola?
seperti yang kita ketahui bersama pemain sepak bola berjumlah 11 orang dan beberapa pemain cadangan tapi tetap yang menjadi pemain sepak bola hanya berjumlah 11 dan dari jumlah pemain tadi memiliki tugas dari setiap pemain yang saya bahas sebagai berikut:
1 pemain bertugas sebagai orang penjaga gawang yaitu satu-satunya pemain dalam sebuah tim yang bisa menggunakan tangan untuk menghalangi bola menuju gawang dari serangan tim lawan.
2 hingga 4 orang pemain bertahan (back) mempunyai tugas utama untuk menghalangi dan menutup pergerakan tim lawan.
2 hingga 5 orang pemain tengah memiliki Tugas utama dari pemain tengah adalah mengatur tempo permainan dan menjadi penyokong peran bek dan striker dalam tim.
1 hingga 3 orang penyerang (striker) mempunyai tugas utama untuk mencetak gol ke gawang lawan.
Ada pula pemain sayap yang memiliki tugas di sisi kanan atau kiri lapangan.
Kapten tim adalah jabatan pemain yang terpilih di antara para pemain yang memiliki tugas memimpin dan mengoordinasi para pemain agar bermain secara tim di lapangan.
Teknik Dasar Sepak Bola
Sebelum bermain sepak bola, anda harus mengetahui apa saja teknik dasar sepak bola dan penjelasannya. Anda tidak perlu mempelajari freestyle bola seperti juggling, balancing, dan lain – lain karena itu tidak terlalu penting. Yang harus anda ketahui dan pelajari adalah macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola.
Menggiring bola (Dribbling)
Menggiring bola atau yang biasa disebut dengan dribbling adalah teknik menguasai bola dengan cara mendorong bola secara pelan sambil berlari ataupun berjalan.
Teknik ini sangat diperlukan dalam permainan sepak bola, karena jika dribbling anda bagus, akan mempermudah untuk menerobos pertahanan lawan.
Teknik dribbling bisa dilakukan dengan kaki bagian luar, bagian dalam, dan bagian punggung ada dua teknik dalam dribbling.
Speed dribbling, teknik dribbling ini dilakukan pada saat posisi anda jauh dari lawan atau di depan lawan. Teknik ini dilakukan dengan cara menendang bola sekitar 3 – 5 meter, lalu berlari sekencang – kencangnya mengejar bola tersebut agar lawan sulit mengejar anda.
Closed dribbling, teknik dribbling ini biasanya dilakukan saat posisi anda tidak aman atau dalam keadaan 1 lawan